Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с овощами в соусе

Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер с картофелем, морковью и луком, томленное в соусе из сметаны, кетчупа и соевого соуса.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

9,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 30г
  • Сметана 15% - 50г
  • Соевый соус - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный - 1г
  • Лавровый лист - 1г
  • Зира - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель, морковь и лук нарежьте кубиками, помидоры и огурцы измельчите.
  2. Куриные бедра нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
  3. Добавьте к курице лук и морковь, жарьте 5-7 минут.
  4. Добавьте картофель, помидоры и огурцы, влейте соевый соус, добавьте кетчуп, сметану и майонез.
  5. Посыпьте специями (перец, зира, лавровый лист) и измельченным чесноком.
  6. Накройте крышкой и тушите на среднем огне до готовности картофеля (около 20-25 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.