Приложение Google Play RuStore AppGallery

Сливочное рагу из курицы с овощами

Нежное куриное филе, обжаренное с кубиками тыквы, сладкого картофеля и брокколи в сливочном соусе.

25 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,8

Углеводы

9,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Тыква - 150г
  • Сладкий картофель - 150г
  • Морковь - 100г
  • Брокколи - 100г
  • Масло сливочное - 20г
  • Сливки - 50г
  • Молоко коровье - 50г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку, тыкву, сладкий картофель и морковь небольшими кубиками, брокколи разберите на соцветия.
  2. Разогрейте сливочное масло на сковороде и обжарьте куриную грудку до золотистого цвета.
  3. Добавьте морковь, тыкву и сладкий картофель, жарьте на среднем огне 10 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте брокколи, влейте сливки и молоко, накройте крышкой и тушите еще 5-7 минут до загустения соуса.
  5. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.