Приложение Google Play RuStore AppGallery

Овощное ассорти с крупами на сковороде

Сытное блюдо из обжаренных овощей с добавлением отварного риса и гречки.

40 мин
145 Ккал / 100г
Белки

3,2

Жиры

3,5

Углеводы

24,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Свекла - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Гречка - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите рис и гречку до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте картофель, морковь, свеклу и лук мелкими кубиками.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
  4. Добавьте морковь и свеклу, жарьте 7-10 минут на среднем огне.
  5. Добавьте картофель, накройте крышкой и готовьте до мягкости овощей.
  6. Добавьте отваренные рис и гречку к овощам, посыпьте черным перцем.
  7. Перемешайте и обжаривайте все вместе еще 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.