Приложение Google Play RuStore AppGallery

Запеченное ассорти из мяса с булгуром и овощами

Сытное блюдо из курицы и свинины, запеченное с булгуром, шампиньонами и стручковой фасолью в ароматном соусе.

65 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,2

Углеводы

15,3

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриные бедра - 200г
  • Куриная грудка - 150г
  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Булгур - 150г
  • Морковь - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Фасоль стручковая - 100г
  • Масло сливочное - 15г
  • Масло оливковое - 15г
  • Соевый соус - 20г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте булгур, нарежьте мясо и грибы средними кусочками, морковь натрите на крупной терке.
  2. Смешайте мясо с соевым соусом, паприкой, черным и красным перцем, оставьте мариноваться на 15 минут.
  3. В глубокую форму для запекания выложите булгур, добавьте стручковую фасоль, морковь и грибы.
  4. Сверху на овощи и крупу выложите маринованное мясо.
  5. Добавьте оливковое масло и кусочки сливочного масла, залейте содержимое 300 мл горячей воды.
  6. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 190 градусах 40 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.