Приложение Google Play RuStore AppGallery

Мясное ассорти с овощами и булгуром

Сытное блюдо из смеси курицы и свинины, обжаренное с шампиньонами, морковью и стручковой фасолью, подается с рассыпчатым булгуром.

35 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

8,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриные бедра - 150г
  • Куриная грудка - 100г
  • Свинина (вырезка) - 100г
  • Булгур - 150г
  • Морковь - 80г
  • Шампиньоны - 100г
  • Фасоль стручковая - 100г
  • Масло сливочное - 15г
  • Масло оливковое - 15г
  • Соевый соус - 20г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите булгур до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте курицу, свинину и грибы небольшими кусочками, морковь натрите на терке.
  3. Разогрейте оливковое масло на сковороде, обжарьте мясо до золотистой корочки.
  4. Добавьте грибы, морковь и стручковую фасоль, жарьте 7-10 минут.
  5. Добавьте сливочное масло, соевый соус и специи, перемешайте.
  6. Выложите готовый булгур в сковороду к мясу и овощам, прогрейте все вместе 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.