Приложение Google Play RuStore AppGallery

Мясное ассорти с овощами и булгуром

Сытное блюдо из трех видов мяса, обжаренных с шампиньонами, стручковой фасолью и морковью, подается с рассыпчатым булгуром.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,2

Углеводы

15,3

Ингредиенты

13 продуктов
  • Куриные бедра - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Булгур - 150г
  • Морковь - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Фасоль стручковая - 100г
  • Масло оливковое - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Соевый соус - 20г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте все виды мяса небольшими кусочками, обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
  3. Добавьте к мясу нарезанные шампиньоны и морковь, жарьте 7-10 минут.
  4. Добавьте стручковую фасоль, сливочное масло, соевый соус и специи, готовьте еще 5 минут.
  5. Смешайте содержимое сковородки с готовым булгуром и прогрейте все вместе 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.