Приложение Google Play RuStore AppGallery

Говядина с овощами и рисом в духовке

Ароматное и сытное блюдо из томленой говядины с овощами и рисом, приготовленное в духовке.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,5

Углеводы

20,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Говядина (вырезка) - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Томатная паста - 20г
  • Куркума - 3г
  • Масло оливковое - 20г
  • Укроп - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте говядину небольшими кубиками, лук и перец измельчите, морковь натрите на терке, помидоры нарежьте дольками.
  2. Обжарьте мясо на оливковом масле до золотистой корочки, добавьте лук, морковь и перец, тушите 5 минут.
  3. Добавьте томатную пасту, измельченный чеснок и куркуму, перемешайте.
  4. В форму для запекания выложите промытый рис, сверху распределите мясо с овощами и помидоры.
  5. Залейте ингредиенты горячей водой (в пропорции 1:2 к рису), накройте фольгой.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах 45 минут, затем посыпьте рубленым укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.