Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с картофелем в соевом маринаде

Ароматные куриные бедра, запеченные с картофелем и луком в пикантном соево-чесночном соусе.

70 мин
156 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

7,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 15г
  • Соевый соус - 40г
  • Растительное масло - 20г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра промыть, обсушить и натереть смесью соевого соуса, измельченного чеснока и черного перца. Оставить мариноваться на 20 минут.
  2. Картофель очистить и нарезать дольками, лук нарезать полукольцами.
  3. Смешать картофель и лук с растительным маслом.
  4. Выложить картофель с луком в форму для запекания, сверху распределить куриные бедра.
  5. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке в течение 45-50 минут до золотистой корочки и готовности картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.