Запеченная куриная грудка с булгуром и овощами
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, запеченной с булгуром и овощами в духовке.
10,5
4,5
21,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Булгур - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Помидоры - 100г
- Чеснок - 5г
- Масло подсолнечное - 20г
- Лук зеленый - 10г
Приготовление
- Промойте булгур и выложите его в форму для запекания.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, измельчите лук, морковь и чеснок.
- Смешайте курицу, овощи и булгур с маслом в форме, добавьте нарезанные помидоры.
- Залейте ингредиенты водой в соотношении 1:2 к булгуру.
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 40 минут.
- Перед подачей посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Нежная свиная вырезка, запеченная под шапкой из сочных томатов, ароматных шампиньонов и расплавленного твердого сыра.
Сытная запеканка из свиной вырезки, капусты и риса в нежном яично-молочном тесте.
Аппетитные сосиски, завернутые в хрустящий бекон и запеченные под нежной смесью сметаны, майонеза, кетчупа и расплавленного сыра.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, морковью и луком под нежным соусом из майонеза, кетчупа и соевого соуса.
Сытная запеканка из нарезанных сосисок и свежих помидоров в нежном яично-молочном кляре.
Комментарии
Пока нет комментариев.