Приложение Google Play RuStore AppGallery

Курица с баклажанами и овощами на сковороде

Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с баклажанами, морковью и луком.

35 мин
135 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Баклажаны - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Лук зеленый - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте овощи: баклажаны нарежьте кубиками, морковь натрите на терке, лук мелко нашинкуйте.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте к курице лук и морковь, жарьте еще 5 минут.
  5. Добавьте баклажаны и жарьте на среднем огне до мягкости овощей (около 10 минут).
  6. Добавьте нарезанные помидоры и измельченный чеснок, тушите еще 5 минут.
  7. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.