Google Play
RuStore
AppGallery
Сковородка с сосисками и овощами
Сытный завтрак из обжаренных сосисок с овощами и яичницей.
Белки
8,5
Жиры
12,0
Углеводы
4,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 120г
- Сосиски - 100г
- Помидоры - 100г
- Огурцы - 80г
- Лук репчатый - 40г
- Болгарский перец - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
Приготовление
- Нарежьте сосиски кружочками, лук и перец мелкими кубиками, помидоры и огурцы дольками.
- Разогрейте сковородку с подсолнечным маслом.
- Обжарьте сосиски с луком и болгарским перцем до золотистого цвета в течение 5-7 минут.
- Добавьте помидоры и жарьте еще 3 минуты.
- Разбейте яйца сверху на овощи, посолите, накройте крышкой и готовьте 3-4 минуты до готовности яиц.
- Подавайте блюдо, украсив свежими огурцами.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ккал
142
Белки
8,5г
Жиры
4,2г
Углев
17,2г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Ккал
168
Белки
3,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Классический сытный завтрак из обжаренных сосисок, сочных помидоров и яиц.
Ккал
201
Белки
10,0г
Жиры
16,0г
Углев
3,0г
Сытное и простое блюдо из пасты в форме бантиков с обжаренными овощами и говяжьей тушенкой.
Ккал
232
Белки
8,5г
Жиры
9,5г
Углев
27,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.