Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовая запеканка с сыром и яйцом
Сытное и простое блюдо из обжаренного риса с нежной сырно-яичной корочкой.
Белки
9,0
Жиры
11,0
Углеводы
19,0
Ингредиенты
- Рис белый отварной - 200г
- Сыр твердый - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и дайте ему немного остыть.
- Разогрейте сковородку с маслом, выложите рис и обжаривайте 3-4 минуты до легкой золотистости.
- Взбейте яйца с солью и залейте ими рис, равномерно распределяя по поверхности.
- Посыпьте блюдо тертым сыром, накройте крышкой и жарьте на медленном огне еще 3-5 минут, пока сыр не расплавится, а яйца не схватятся.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ккал
142
Белки
8,5г
Жиры
4,2г
Углев
17,2г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Классический сытный завтрак из обжаренных сосисок, сочных помидоров и яиц.
Ккал
201
Белки
10,0г
Жиры
16,0г
Углев
3,0г
Сытное и простое блюдо из пасты в форме бантиков с обжаренными овощами и говяжьей тушенкой.
Ккал
232
Белки
8,5г
Жиры
9,5г
Углев
27,5г
Обжаренный лаваш с ароматной начинкой из белых грибов и карамелизованного лука.
Ккал
185
Белки
5,5г
Жиры
5,2г
Углев
28,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.