Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриное ассорти с перловкой в духовке

Сытное блюдо из куриных бедер и крыльев, запеченных вместе с перловой крупой и ароматными специями.

75 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 400г
  • Куриные крылья - 300г
  • Перловка - 200г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 5г
  • Лавровый лист - 2г
  • Куркума - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте перловку и замочите ее в горячей воде на 30 минут.
  2. Смешайте в миске масло, паприку, куркуму и черный перец. Натрите этой смесью куриные бедра и крылья.
  3. Выложите перловку в форму для запекания, добавьте лавровый лист и залейте водой в соотношении 1:2.
  4. Сверху на перловку выложите куриные бедра и крылья.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 60 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.