Приложение Google Play RuStore AppGallery

Свинина с креветками и овощами по-домашнему

Сытное блюдо из запеченной свинины и креветок с гарниром из риса и овощей, приготовленное в духовке.

60 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,5

Углеводы

16,0

Ингредиенты

13 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Креветки - 150г
  • Рис белый - 150г
  • Картофель - 200г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло оливковое - 10г
  • Масло кунжутное - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис отварите до полуготовности. Картофель, морковь и лук нарежьте кубиками.
  2. Свинину нарежьте порционными кусками, обваляйте в муке и быстро обжарьте на подсолнечном масле до корочки.
  3. В форму для запекания выложите рис, овощи, свинину и очищенные креветки.
  4. Смешайте оливковое и кунжутное масло с измельченным чесноком, полейте блюдо сверху.
  5. Добавьте нарезанные помидоры и запекайте в духовке при 180 градусах 40 минут.
  6. Перед подачей украсьте блюдо свежими нарезанными огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.