Приложение Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из гречки с курицей и овощами

Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, куриной грудки и овощей, запеченное в духовке с пряными специями.

45 мин
147 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Гречка - 200г
  • Куриная грудка - 300г
  • Яйца куриные - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Кетчуп - 30г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 2г
  • Корица - 1г
  • Имбирь - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до полуготовности.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, смешайте с кетчупом, паприкой, имбирем, корицей и перцами.
  3. Нарежьте помидоры и огурцы мелкими кусочками.
  4. Смешайте гречку, курицу и овощи в форме для запекания.
  5. Взбейте яйца и залейте ими смесь в форме.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35 минут до готовности курицы и схватывания яичной массы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.