Приложение Google Play RuStore

Запеканка из овощей и пшеничной лапши

Простая и сытная запеканка из моркови, перца, стручковой фасоли и кабачков с добавлением пшеничной лапши.

45 мин
235 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,5

Углеводы

38,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Морковь - 150г
  • Болгарский перец - 150г
  • Фасоль стручковая (замороженная или свежая) - 200г
  • Кабачки - 250г
  • Лапша пшеничная (сухая) - 100г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварите пшеничную лапшу до полуготовности (аль денте) согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Нарежьте морковь, болгарский перец и кабачки небольшими кубиками или соломкой.
  3. Смешайте нарезанные овощи и стручковую фасоль в большой миске. Добавьте соль и перец.
  4. В форму для запекания, смазанную растительным маслом, выложите половину овощной смеси.
  5. Сверху равномерно распределите отваренную лапшу.
  6. Выложите оставшуюся овощную смесь поверх лапши.
  7. Сбрызните оставшимся растительным маслом (если требуется для сочности, можно добавить 5-10г воды).
  8. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока овощи не станут мягкими, а края слегка подрумянятся.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.