Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с овощами в духовке

Сочная куриная грудка, запеченная с карамелизованным луком, морковью и томатами в собственном соку.

50 мин
118 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

5,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль и перец - 5г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте куриную грудку средними кусочками, лук полукольцами, морковь кружочками, а помидоры дольками.
  2. Смешайте овощи и курицу в глубокой форме для запекания, добавьте измельченный чеснок, соль, перец и растительное масло.
  3. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно покрылись маслом и специями.
  4. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо в течение 40 минут до готовности курицы и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.