Приложение Google Play RuStore

Творожно-сырная яичница с овощами

Сытное блюдо на сковороде из творога, яиц и овощей с расплавленным сыром.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

10,0

Углеводы

5,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйца куриные - 120г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 80г
  • Сыр твердый - 50г
  • Сыр мягкий - 30г
  • Сметана - 30г
  • Молоко коровье - 30г
  • Чеснок - 5г
  • Кетчуп - 10г
  • Паприка - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками, измельчите чеснок.
  2. Разогрейте сковороду, выложите помидоры и чеснок, обжаривайте 2 минуты.
  3. Взбейте яйца с молоком и сметаной, добавьте паприку и перец.
  4. Добавьте на сковороду творог и огурцы, прогрейте 1 минуту.
  5. Залейте смесь яичной массой, добавьте кетчуп и посыпьте тертым твердым сыром и кусочками мягкого сыра.
  6. Накройте крышкой и жарьте на медленном огне 5-7 минут до готовности яиц и расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.