Приложение Google Play RuStore

Творожно-сырная яичница с овощами

Сытное блюдо на сковороде, сочетающее нежный творог, расплавленные сыры и свежие овощи с легкой ноткой чеснока и паприки.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

10,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Творог 5% - 150г
  • Яйца куриные - 120г
  • Сыр твердый - 40г
  • Сыр мягкий - 30г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 80г
  • Сметана - 30г
  • Молоко коровье - 20г
  • Кетчуп - 15г
  • Чеснок - 5г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте помидоры и огурцы небольшими кубиками, измельчите чеснок.
  2. На разогретую сковороду выложите помидоры и чеснок, обжаривайте 2 минуты.
  3. В отдельной миске взбейте яйца с молоком, сметаной, паприкой и перцем.
  4. Добавьте к овощам творог и мягкий сыр, перемешайте и прогрейте 1 минуту.
  5. Залейте смесь яичной массой, добавьте кетчуп и посыпьте тертым твердым сыром.
  6. Накройте крышкой и жарьте на медленном огне 5-7 минут до готовности яиц.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.