Приложение Google Play RuStore

Творожно-сырный омлет с овощами

Сытный завтрак на сковороде из нежной творожной основы с расплавленным сыром и овощным гарниром.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

10,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

13 продуктов
  • Творог 5% - 150г
  • Яйца куриные - 120г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сыр твердый - 40г
  • Сыр мягкий - 30г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 80г
  • Сметана - 20г
  • Кетчуп - 15г
  • Чеснок - 5г
  • Паприка - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Масло для жарки - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Взбейте яйца с молоком, творогом, паприкой и черным перцем до однородной массы.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, вылейте яично-творожную смесь и жарьте на медленном огне под крышкой 5 минут.
  3. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками, смешайте с измельченным чесноком, сметаной и кетчупом.
  4. Посыпьте омлет тертым твердым сыром и выложите кусочки мягкого сыра, готовьте еще 2 минуты.
  5. Подавайте омлет, выложив сверху свежую овощную смесь.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.