Приложение Google Play RuStore

Творожно-сырный омлет с овощами

Сытный завтрак из творога, яиц и овощей, обжаренный на сковороде с добавлением двух видов сыра и пикантного соуса.

20 мин
161 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

9,0

Углеводы

7,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Творог 5% - 150г
  • Яйца куриные - 120г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 80г
  • Сыр твердый - 30г
  • Сыр мягкий - 30г
  • Сметана - 20г
  • Молоко коровье - 30г
  • Кетчуп - 15г
  • Чеснок - 5г
  • Паприка - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками, чеснок мелко порубите.
  2. Взбейте яйца с молоком, сметаной, паприкой и перцем.
  3. Добавьте в яичную смесь творог и мягкий сыр, перемешайте до однородности.
  4. Разогрейте сковороду, выложите овощи и чеснок, обжаривайте 3 минуты.
  5. Залейте овощи яично-творожной смесью, добавьте кетчуп и посыпьте тертым твердым сыром.
  6. Накройте крышкой и жарьте на медленном огне 7-10 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.