Лимонно-творожное суфле
Легкий и полезный десерт из обезжиренного творога с цитрусовой ноткой, приготовленный в духовке.
Белки
16,5
Жиры
3,5
Углеводы
4,0
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 400г
- Яйца куриные - 100г
- Лимон (цедра и сок) - 30г
Приготовление
- Отделите белки от желтков. Творог протрите через сито для получения однородной массы.
- Смешайте творог с желтками, добавьте мелко натертую цедру лимона и 10г лимонного сока.
- Взбейте белки в плотную пену и аккуратно введите их в творожную массу.
- Выложите смесь в форму для запекания.
- Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.