Приложение Google Play RuStore

Курица с гречкой в кетчупе

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки и отварной гречки, карамелизованной в кетчупе.

25 мин
178 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 150г
  • Кетчуп - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками.
  3. Разогрейте сковородку с маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте к курице отваренную гречку, кетчуп, соль и перец.
  5. Обжаривайте все вместе на среднем огне еще 5 минут, постоянно помешивая, чтобы гречка пропиталась соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.