Творожно-банановое суфле в аэрогриле
Нежный десерт из творога и банана, запеченный до золотистой корочки
Белки
10,0
Жиры
3,8
Углеводы
11,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 300г
- Йогурт греческий - 100г
- Бананы - 200г
Приготовление
- Размять бананы вилкой до состояния пюре.
- Смешать творог, йогурт и банановое пюре до однородной массы.
- Выложить полученную смесь в формочки для запекания.
- Разогреть аэрогриль до 180 градусов.
- Запекать блюдо в течение 20 минут до легкого подрумянивания.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная и легкая творожная запеканка, приготовленная в аэрогриле без добавления сахара и муки.
Ккал
128
Белки
16,5г
Жиры
5,5г
Углев
2,5г
Нежная белковая запеканка из творога и моцареллы с золотистой корочкой.
Ккал
177
Белки
17,5г
Жиры
10,5г
Углев
2,5г
Нежная белковая запеканка с тягучей моцареллой, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
178
Белки
18,5г
Жиры
10,2г
Углев
2,5г
Нежная белковая запеканка с тягучей моцареллой, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
165
Белки
18,2г
Жиры
9,1г
Углев
1,8г
Воздушный омлет, приготовленный в аэрогриле, сливочный и легкий.
Ккал
169
Белки
9,0г
Жиры
13,0г
Углев
3,0г
Нежная и полезная запеканка из творога и бананов, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
125
Белки
10,5г
Жиры
4,2г
Углев
10,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.