Творожно-сырная запеканка в аэрогриле
Нежная белковая запеканка из творога и моцареллы с золотистой корочкой.
Белки
17,5
Жиры
10,5
Углеводы
2,5
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 300г
- Моцарелла - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Масло оливковое - 10г
- Соль - 3г
- Зелень сушеная - 2г
Приготовление
- Творог протереть через сито, добавить яйца и тщательно перемешать до однородности.
- Моцареллу натереть на крупной терке и добавить к творожной массе, посолить и добавить зелень.
- Смазать форму для запекания оливковым маслом.
- Выложить массу в форму и разровнять поверхность.
- Установить форму в аэрогриль и запекать при температуре 180 градусов в течение 20 минут до появления румяной корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная и легкая творожная запеканка, приготовленная в аэрогриле без добавления сахара и муки.
Ккал
128
Белки
16,5г
Жиры
5,5г
Углев
2,5г
Нежная белковая запеканка с тягучей моцареллой, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
178
Белки
18,5г
Жиры
10,2г
Углев
2,5г
Нежная белковая запеканка с тягучей моцареллой, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
165
Белки
18,2г
Жиры
9,1г
Углев
1,8г
Воздушный омлет, приготовленный в аэрогриле, сливочный и легкий.
Ккал
169
Белки
9,0г
Жиры
13,0г
Углев
3,0г
Нежная и полезная запеканка из творога и бананов, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
125
Белки
10,5г
Жиры
4,2г
Углев
10,8г
Ароматный картофель, запеченный в нежном кефирном соусе с хрустящей корочкой из пармезана.
Ккал
128
Белки
4,5г
Жиры
4,2г
Углев
17,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.