Творожно-сырная запеканка в аэрогриле
Нежная белковая запеканка с тягучей моцареллой, приготовленная в аэрогриле.
Белки
18,2
Жиры
9,1
Углеводы
1,8
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 400г
- Моцарелла - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Соль - 3г
- Оливковое масло - 10г
Приготовление
- Смажьте форму для запекания оливковым маслом.
- Взбейте яйца с солью до однородности.
- Добавьте к яйцам творог и тщательно перемешайте до получения кремообразной массы.
- Нарежьте моцареллу мелкими кубиками и вмешайте в творожную массу.
- Переложите смесь в форму и запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 20 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная и легкая творожная запеканка, приготовленная в аэрогриле без добавления сахара и муки.
Ккал
128
Белки
16,5г
Жиры
5,5г
Углев
2,5г
Нежная белковая запеканка из творога и моцареллы с золотистой корочкой.
Ккал
177
Белки
17,5г
Жиры
10,5г
Углев
2,5г
Нежная белковая запеканка с тягучей моцареллой, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
178
Белки
18,5г
Жиры
10,2г
Углев
2,5г
Воздушный омлет, приготовленный в аэрогриле, сливочный и легкий.
Ккал
169
Белки
9,0г
Жиры
13,0г
Углев
3,0г
Нежная и полезная запеканка из творога и бананов, приготовленная в аэрогриле.
Ккал
125
Белки
10,5г
Жиры
4,2г
Углев
10,8г
Ароматный картофель, запеченный в нежном кефирном соусе с хрустящей корочкой из пармезана.
Ккал
128
Белки
4,5г
Жиры
4,2г
Углев
17,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.