Приложение Google Play RuStore

Куриные котлеты с запеченными овощами в аэрогриле

Нежные куриные котлеты с чесночным ароматом, дополненные гарниром из запеченной спаржи, помидоров и редиса.

25 мин
127 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

5,0

Углеводы

6,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Помидоры - 150г
  • Чеснок - 10г
  • Редис - 100г
  • Спаржа - 150г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Смешайте куриный фарш с измельченным чесноком, солью и перцем, сформируйте небольшие плоские котлеты.
  2. Нарежьте помидоры дольками, редис пополам, а спаржу очистите от жестких оснований.
  3. Выложите котлеты и овощи в чашу аэрогриля, сбрызните оливковым маслом.
  4. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут, перевернув котлеты в середине процесса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.