Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с овощами в духовке

Нежное филе куриной грудки, запеченное с картофелем, томатами и шпинатом под луковой подушкой.

40 мин
118 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

3,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Шпинат - 50г
  • Укроп - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте картофель тонкими ломтиками, а куриную грудку небольшими кусочками.
  2. Лук нарежьте полукольцами, помидоры кружочками.
  3. Смажьте форму для запекания маслом, выложите слой картофеля, затем курицу и лук.
  4. Сверху распределите помидоры, посыпьте солью и мелко нарезанным укропом.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 190 градусах 30 минут.
  6. Снимите фольгу, добавьте свежий шпинат и запекайте еще 10 минут до готовности картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.