App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Щука с овощами в аэрогриле
Нежное филе щуки, запеченное с брокколи, кабачком и морковью в ароматном чесночном масле.
11,5
3,2
5,5
Ингредиенты
- Щука (филе) - 400г
- Брокколи - 150г
- Кабачки - 150г
- Морковь - 80г
- Чеснок - 5г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло - 15г
- Соль и специи - 3г
Приготовление
- Подготовьте овощи: нарежьте кабачки и морковь тонкими кружками, брокколи разберите на мелкие соцветия.
- Филе щуки нарежьте порционными кусками, натрите солью и измельченным чесноком.
- Смешайте овощи с маслом и специями, выложите в форму для аэрогриля.
- Сверху на овощи выложите куски рыбы.
- Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное запеченное блюдо из сочной свинины с карамелизированным картофелем, луком и морковью, приготовленное в аэрогриле до золотистой корочки.
Сочная говяжья вырезка, запеченная с картофелем, морковью и овощами до золотистой корочки.
Легкая овощная закуска из запеченной свеклы, помидоров и огурцов с добавлением масла и специй.
Сочное филе курицы, запеченное с ароматными шампиньонами и овощами в аэрогриле.
Сочные куриные бедра, запеченные в аэрогриле вместе с ломтиками картофеля в ароматном майонезном соусе с чесноком и луком.
Сочные куриные бедра, запеченные в аэрогриле вместе с ломтиками картофеля, пропитанными ароматным соусом из майонеза и чеснока.
Комментарии
Пока нет комментариев.