Запеченные куриные бедра с пряностями
Сочные куриные бедра, запеченные в духовке с ароматным сочетанием черного и красного перца.
Белки
18,0
Жиры
15,0
Углеводы
0,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 800г
- Масло подсолнечное - 20г
- Перец черный молотый - 3г
- Перец красный молотый - 2г
- Лавровый лист - 2г
Приготовление
- Промойте куриные бедра и обсушите их бумажным полотенцем.
- В небольшой емкости смешайте подсолнечное масло, черный перец и красный перец.
- Натрите полученной смесью куриные бедра со всех сторон.
- Выложите бедра в форму для запекания, добавьте лавровый лист.
- Разогрейте духовку до 200 градусов и запекайте бедра в течение 45 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочные куриные бедра, запеченные в духовке с ароматной смесью красного и черного перца.
Ккал
218
Белки
18,0г
Жиры
16,0г
Углев
0,5г
Сочные куриные бедра, запеченные в духовке с ароматной смесью черного перца и паприки.
Ккал
212
Белки
18,0г
Жиры
15,0г
Углев
1,0г
Ароматная вареная колбаса, запеченная в духовке с помидорами и пикантной смесью специй.
Ккал
165
Белки
9,0г
Жиры
12,0г
Углев
4,0г
Запеченная куриная грудка с ароматом черного перца и легкой ноткой корицы.
Ккал
115
Белки
23,0г
Жиры
2,0г
Углев
0,5г
Сочная куриная грудка, запеченная с ароматной смесью паприки и острого перца.
Ккал
155
Белки
22,5г
Жиры
6,5г
Углев
1,2г
Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с ароматным сочетанием паприки и острого перца.
Ккал
147
Белки
22,5г
Жиры
5,8г
Углев
0,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.