Курица с овощами в соево-кетчупном соусе
Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, картофеля и овощей, карамелизированных в пикантном соусе.
10,5
7,2
15,3
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Картофель - 200г
- Брокколи - 100г
- Брюссельская капуста - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Кетчуп - 30г
- Соевый соус - 30г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Нарезать куриные бедра небольшими кусочками, картофель — тонкими ломтиками, лук — полукольцами.
- Разогреть масло на сковороде, обжарить курицу до золотистой корочки (7-8 минут).
- Добавить картофель и лук, жарить на среднем огне 10 минут до полуготовности картофеля.
- Добавить соцветия брокколи и разрезанную пополам брюссельскую капусту, жарить еще 7 минут.
- Смешать кетчуп и соевый соус, влить в сковороду, перемешать и готовить под крышкой еще 5 минут до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Комментарии
Пока нет комментариев.