Курица с овощами в соево-кетчупном соусе
Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, картофеля и овощей, карамелизованных в соусе.
9,5
7,5
14,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 300г
- Картофель - 200г
- Брокколи - 100г
- Брюссельская капуста - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Кетчуп - 30г
- Соевый соус - 30г
- Масло растительное - 20г
Приготовление
- Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, картофель — кубиками, лук — полукольцами.
- Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки.
- Добавьте картофель и лук, жарьте на среднем огне 10 минут до полуготовности картофеля.
- Добавьте соцветия брокколи и разрезанную пополам брюссельскую капусту, готовьте еще 7 минут.
- Смешайте кетчуп с соевым соусом, влейте в сковороду, перемешайте и тушите под крышкой 5 минут до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Комментарии
Пока нет комментариев.