Сковородка индейки с цветной капустой и рисом
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной индейки с овощами и рисом, дополненное пикантностью маринованных огурцов.
9,5
4,5
19,5
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 300г
- Рис белый - 150г
- Цветная капуста - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Огурцы маринованные - 80г
- Чеснок - 5г
- Укроп - 5г
- Лук зеленый - 5г
- Масло растительное - 20г
- Соль, перец - 5г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде, слейте лишнюю жидкость.
- Нарежьте индейку небольшими кубиками, морковь соломкой, лук мелко нашинкуйте.
- Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте индейку до золотистой корочки (5-7 минут).
- Добавьте лук и морковь, жарьте еще 5 минут. Затем добавьте соцветия цветной капусты и жарьте под крышкой 7 минут.
- Добавьте к овощам рис, нарезанные кубиками маринованные огурцы и измельченный чеснок. Перемешайте и жарьте на сильном огне 3-4 минуты.
- Посыпьте готовое блюдо рубленым укропом и зеленым луком перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Комментарии
Пока нет комментариев.