Приложение Google Play RuStore

Жареный рис с тунцом и яйцом

Простое и быстрое блюдо, приготовленное методом стир-фрай, с использованием консервированного тунца и яиц.

15 мин
206 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

6,5

Углеводы

22,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Рис белый (готовый) - 200г
  • Тунец консервированный в собственном соку (слитый) - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

9 шагов
  1. Сварите рис заранее и дайте ему остыть (лучше использовать вчерашний рис).
  2. Слейте жидкость с консервированного тунца и разомните его вилкой.
  3. Взбейте яйца в отдельной миске.
  4. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  5. Вылейте взбитые яйца на сковороду и быстро обжарьте, постоянно помешивая, чтобы получился скрембл. Переложите яйца на тарелку.
  6. Добавьте немного масла в сковороду, если необходимо, и выложите остывший рис.
  7. Жарьте рис 3-4 минуты, помешивая, пока он не прогреется и не начнет слегка поджариваться.
  8. Добавьте тунец и перемешайте. Жарьте еще 2 минуты.
  9. Верните в сковороду приготовленные яйца, тщательно перемешайте все ингредиенты и прогрейте еще 1 минуту.

Реакции

Оцените рецепт
😍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.