Запеченная гречка с курицей и овощами
Сытное и полезное блюдо из запеченной в духовке гречневой крупы с нежной куриной грудкой и овощной зажаркой.
10,5
3,5
15,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Гречневая крупа - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Промойте гречневую крупу. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками.
- Лук мелко нарежьте, морковь натрите на терке, помидоры нарежьте кубиками.
- Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук с морковью до мягкости, добавьте помидоры и тушите 3 минуты.
- В форму для запекания выложите сухую гречку, сверху распределите курицу и овощную смесь.
- Залейте ингредиенты 400 мл горячей воды, посолите и поперчите.
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 40 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Нежная овощная запеканка, томленая в сливочно-сырном соусе до золотистой корочки.
Сытная запеканка из мясного фарша, картофеля и овощей под нежной сырно-яичной заливкой.
Ароматное и сочное блюдо из запеченных овощей и куриной грудки, томленое в собственном соку.
Нежная говяжья печень, томленая в духовке с карамелизированным луком и морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.