Приложение Google Play RuStore

Жареная гречка с горбушей и базиликом

Простое и сытное блюдо, где консервированная горбуша обжаривается с отварной гречкой и свежим базиликом.

25 мин
186 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

6,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Горбуша консервированная в собственном соку (без жидкости) - 150г
  • Базилик свежий - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте лишнюю воду.
  2. Слейте жидкость из банки с горбушей и разомните рыбу вилкой.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте отварную гречку на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
  5. Добавьте размятую горбушу к гречке. Обжаривайте, постоянно помешивая, еще 5-7 минут, чтобы ингредиенты прогрелись и слегка подрумянились.
  6. Мелко нарежьте свежий базилик.
  7. Снимите сковороду с огня, добавьте базилик, перемешайте.
  8. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.