Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Кефирный омлет с сыром

Нежный и сытный омлет на основе кефира с расплавленным твердым сыром, приготовленный на сковороде.

10 мин
189 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

14,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Кефир 2.5% - 150г
  • Яйца куриные - 120г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. В глубокой миске взбейте яйца с кефиром до однородной массы, добавьте соль и перец.
  2. Натрите сыр на крупной терке.
  3. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  4. Вылейте яично-кефирную смесь на сковороду.
  5. Равномерно посыпьте сверху натертым сыром.
  6. Накройте крышкой и жарьте на медленном огне 5-7 минут до готовности яиц и расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Густой и ароматный сырный соус, обжаренный на сковороде до золотистой корочки, идеально подходящий для подачи в горячем виде.

Ккал
343
Белки
14,0г
Жиры
30,0г
Углев
3,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.