Приложение Google Play RuStore

Печеночные оладьи с овощным гарниром и кунжутной корочкой

Нежные оладьи из говяжьей печени в рисовой муке, обжаренные с картофельно-кабачковым гарниром и посыпанные семенами.

35 мин
188 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

9,0

Углеводы

14,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Печень говяжья - 300г
  • Картофель - 200г
  • Кабачки - 150г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука рисовая - 40г
  • Сыр твердый - 30г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Семена кунжута - 5г
  • Семена тыквы - 5г
  • Укроп - 5г
  • Мята - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Печень очистить, пропустить через мясорубку, смешать с яйцом, майонезом и рисовой мукой. Добавить соевый соус и рубленую мяту.
  2. Картофель и кабачки натереть на крупной терке, отжать лишнюю влагу.
  3. На сковороде разогреть подсолнечное масло. Выкладывать печеночную массу ложкой в виде оладий, жарить по 3 минуты с каждой стороны.
  4. На второй сковороде на сливочном масле обжарить картофель с кабачками до готовности.
  5. Выложить оладьи на тарелку, сверху добавить овощной гарнир.
  6. Посыпать блюдо тертым сыром, семенами кунжута, тыквенными семечками и мелко нарезанным укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.