Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами и гречневым гарниром

Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и гречкой, приготовленное на сковороде.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

4,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Гречка - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку кубиками, обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки.
  2. Добавьте мелко нарезанный лук и тертую морковь, жарьте 5 минут.
  3. Добавьте нарезанный картофель и немного воды, тушите под крышкой 10 минут.
  4. Добавьте нарезанные помидоры, измельченный чеснок, перец и заранее отваренную гречку.
  5. Перемешайте и обжаривайте все вместе еще 5 минут до готовности овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.