Творожно-сырные сырники с рисовой мукой
Нежные и сытные жареные сырники с хрустящей сырной корочкой.
Белки
16,5
Жиры
9,2
Углеводы
13,8
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 300г
- Яйца куриные - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Мука рисовая - 50г
- Масло подсолнечное для жарки - 15г
- Соль - 2г
Приготовление
- В глубокой миске разотрите творог с яйцом и солью до однородной массы.
- Натрите сыр на мелкой терке и добавьте к творожной массе.
- Постепенно всыпьте рисовую муку, тщательно перемешивая тесто.
- Сформируйте небольшие сырники влажными руками.
- Разогрейте сковородку с маслом и обжаривайте сырники на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ккал
142
Белки
8,5г
Жиры
4,2г
Углев
17,2г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Ккал
218
Белки
11,5г
Жиры
10,2г
Углев
19,8г
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Ккал
188
Белки
12,0г
Жиры
5,0г
Углев
23,0г
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Ккал
128
Белки
2,2г
Жиры
5,4г
Углев
17,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.