Приложение Google Play RuStore

Свинина с овощами в духовке

Сытное и полезное блюдо из нежной свиной вырезки, запеченной с картофелем и ассорти из капусты.

60 мин
137 Ккал / 100г
Белки

8,0

Жиры

6,0

Углеводы

12,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Цветная капуста - 150г
  • Брокколи - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте свинину средними кубиками, картофель и морковь — дольками, лук — полукольцами.
  2. Разберите цветную капусту и брокколи на небольшие соцветия.
  3. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте масло, соль и перец, тщательно перемешайте.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, накройте фольгой.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте 40 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.
  6. Готовое блюдо посыпьте мелко нарезанной зеленью перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.