Приложение Google Play RuStore

Запеканка из минтая с овощами и макаронами в аэрогриле

Сытное и полезное блюдо из филе минтая, запеченное с овощным ассорти и макаронами под яичной заливкой.

40 мин
132 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

14,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Филе минтая - 300г
  • Картофель - 200г
  • Макароны - 100г
  • Капуста белокочанная - 100г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 50г
  • Болгарский перец - 50г
  • Яйца куриные - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите макароны до полуготовности. Картофель и морковь нарежьте тонкими слайсами, капусту нашинкуйте.
  2. Филе минтая нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите, добавьте измельченный чеснок.
  3. Смешайте овощи, макароны и рыбу в форме для запекания, смазанной маслом.
  4. Взбейте яйца и залейте ими содержимое формы.
  5. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.