Приложение Google Play RuStore

Минтай с овощами в аэрогриле

Нежное филе минтая, запеченное с картофелем и морковью до золотистой корочки.

30 мин
115 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

2,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Филе минтая - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте картофель тонкими ломтиками, а морковь кружочками.
  2. Смешайте овощи с половиной масла, солью и перцем.
  3. Выложите овощи в форму для аэрогриля и запекайте 15 минут при 180 градусах.
  4. Нарежьте филе минтая на порционные куски, смажьте оставшимся маслом и специями.
  5. Добавьте рыбу к овощам и запекайте еще 15 минут при 180 градусах до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.