Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная индейка с овощами

Диетическое блюдо из нежной грудки индейки, запеченной с кабачками и цветной капустой в духовке.

35 мин
98 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,0

Углеводы

5,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Грудка индейки - 400г
  • Кабачки - 300г
  • Цветная капуста - 250г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  2. Нарежьте грудку индейки средними кубиками, кабачки — полукольцами, цветную капусту разберите на небольшие соцветия.
  3. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавив масло и специи.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, накройте фольгой.
  5. Запекайте 25 минут под фольгой, затем снимите её и запекайте еще 10 минут до легкого подрумянивания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.