Приложение Google Play RuStore

Курица с манго в соевом соусе

Ароматная куриная грудка, обжаренная с овощами и сладким манго в пикантном соевом соусе.

20 мин
138 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

10,3

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Манго - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук и перец — соломкой, манго — средними кубиками.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
  3. Добавьте к курице лук и болгарский перец, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте измельченный чеснок и манго, готовьте 2 минуты.
  5. Влейте соевый соус, перемешайте и прогрейте все вместе еще 1-2 минуты до карамелизации.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.