Приложение Google Play RuStore

Свинина с баклажанами и гарниром из риса

Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с баклажанами, подается с отварным рисом и свежим салатом с авокадо.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

8,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 200г
  • Рис белый - 100г
  • Баклажаны - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Авокадо - 50г
  • Салат листовой - 20г
  • Лимон - 10г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте свинину и баклажаны кубиками.
  3. Разогрейте сковородку с маслом, обжарьте свинину до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте к мясу баклажаны и жарьте еще 8-10 минут до мягкости.
  5. Нарежьте помидоры и авокадо, смешайте с листьями салата и заправьте лимонным соком.
  6. Выложите на тарелку рис, смесь свинины с баклажанами и салат.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.