Жареные котлеты из индейки с овощным гарниром
Сытные котлеты из фарша индейки, обжаренные с морковью, чесноком и шпинатом, подаются с гарниром из гречки и нута.
12,0
6,0
21,0
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 300г
- Гречка - 100г
- Нут - 50г
- Морковь - 80г
- Чеснок - 10г
- Шпинат - 20г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите гречку и нут до готовности.
- Морковь натрите на терке, чеснок мелко порубите.
- Сформируйте из фарша небольшие котлеты, посолите.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте котлеты до золотистой корочки с обеих сторон (около 10 минут).
- Добавьте к котлетам морковь, чеснок и шпинат, жарьте еще 5-7 минут на среднем огне.
- Добавьте в сковороду готовую гречку и нут, прогрейте все вместе 2-3 минуты и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Комментарии
Пока нет комментариев.