Жареные котлеты из индейки с овощным гарниром
Сочные котлеты из фарша индейки, обжаренные с морковью и чесноком, подаются с гарниром из нута и шпината.
14,5
6,2
16,8
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 400г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Шпинат - 50г
- Нут - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите нут до готовности.
- Сформируйте из фарша небольшие котлеты, посолите.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте котлеты до золотистой корочки с обеих сторон (около 10 минут).
- Добавьте к котлетам нарезанную морковь и измельченный чеснок, жарьте еще 5 минут.
- Добавьте отварной нут и шпинат, прогрейте всё вместе еще 3 минуты до мягкости шпината.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Комментарии
Пока нет комментариев.