Гречка, жаренная с яйцом

Простое и сытное блюдо из отварной гречки, обжаренной с куриными яйцами на подсолнечном масле.

Ккал/100г266
Белки11,5
Жиры11,0
Углеводы30,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Остудите.
  2. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Выложите отварную гречку на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, до легкой золотистой корочки.
  4. Сдвиньте гречку в сторону или освободите место на сковороде. Разбейте яйца прямо на сковороду.
  5. Жарьте яйца до желаемой степени готовности (например, до состояния глазуньи или перемешайте с гречкой, получив подобие скрэмбла).
  6. Тщательно перемешайте гречку с яйцами и прогрейте еще 1 минуту. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку