Приложение Google Play RuStore

Шпротные оладьи с горошком и томатным соусом

Сытные оладьи на молочно-мучной основе со шпротами, дополненные обжаренным зеленым горошком и свежими помидорами.

20 мин
245 Ккал / 100г
Белки

8,0

Жиры

13,0

Углеводы

23,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Шпроты - 160г
  • Мука пшеничная - 150г
  • Молоко коровье - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Размять шпроты вилкой, смешать с мукой, молоком и солью до получения густого теста.
  2. Разогреть сковородку с маслом, выложить тесто ложкой в форме небольших оладий.
  3. Обжаривать оладьи по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  4. Нарезать помидоры кубиками и слегка обжарить их на той же сковороде вместе с горошком в течение 2 минут.
  5. Подавать оладьи, выложив сверху смесь из помидоров и горошка.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.